Зона комфорта — это предсказуемость и стабильность, а не то, в чём вы чувствуете себя хорошо.

Воля — это способность управлять своими действиями и эмоциями для достижения определенных целей. Чем она сильнее, тем легче человеку бороться с собственными слабостями и вредными привычками