Подпишитесь на блог

Закрыть
Мир

Путешествую и фотографию

Блог

Пишу о личных наблюдениях



Читаю и пишу в твиттер. Хочешь обсудить мою заметку? Пиши.


Делюсь мыслями. Общаюсь с близкими по интересам людьми.


Публикую новости, статьи и собственные размышления.


Делюсь наблюдениями и интересными моментами из жизни.
Подпишитесь на блог
Подпишитесь на блог по RSS
1 заметка с тегом

правило

Методика 10/10/10

​​Вычитал тут об одном очень годном методе, используемом перед принятием важных и трудных решений. Решил поделиться.

Речь идет об одной достаточно эффективной стратегии под названием 10/10/10. Она подразумевает принятие решений сквозь призму трех разных временных рамок. Не зная, как поступить, попробуйте спросить себя:

  • Как Вы будете относиться к этому спустя 10 минут?
  • Что будете думать об этом решении спустя 10 месяцев?
  • Какова будет Ваша реакция на это через 10 лет?

Концентрируя своё внимание на этих сроках, мы как бы дистанцируемся на некоторое расстояние от проблемы по принятию нами важного решения. Этот трюк позволяет, как бы, взглянуть на ситуацию со стороны себя в будущем. Это будет более объективный взгляд на ситуацию, так как в данный период времени мы более подвержены эмоциям.

Чувства, которые Вы испытываете сейчас, в эту минуту, кажутся насыщенными и резкими, а будущее — наоборот, расплывчатым. Речь даже не о том, что Вы должны игнорировать настоящее, но Вы не должны позволить эмоциям возобладать над Вами. Как только чувствуете, что именно это и происходит — применяйте правило 10/10/10.

Например, если Вы намеренно избегаете серьезного разговора с боссом, Вы позволяете эмоциям взять верх над вами. Если Вы предоставите возможность проведения беседы, то через 10 минут Вы так же будете нервничать. Но спустя 10 месяцев, будете ли Вы рады, что решились на этот разговор? Я не раз бывал в такой ситуации, а Вы?

2018   методика   правило