Большую часть времени мы тратим впустую. И с этим нужно бороться, чтобы стать хозяином своего времени, предлагаю Вам использовать эти 2 подхода для выполнения стоящих перед вами задач:<\/p>\n
Таймер — один из самых недооцененных функционалов телефона, на мой взгляд. Когда вы начинаете делать какую-то задачу, поставьте таймер на час. Может на 30-40 минут, в зависимости от того, сколько требует задача. Это помогает более ответственно подойти к делу. Таймер исключает отвлечение, вынуждая вас сосредоточиться.<\/p>\n
Прокрастина́ция — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.<\/p>\n
Еще один подход для выполнения всякого рода задач — это «съесть лягушку» на завтрак)). К примеру, когда над вами повисла какая-то неприятная задача, которую сделать НАДО, сделайте её первым делом. А если повисло две таких лягушки, устраняйте сперва самую жирную. Потому что, самая сложная задача дня — это та, которая заставляет Вас неосознанно откладывать ее. Вы думаете о ней, но откладываете. Тем самым, вы взываете организм к стрессу. А если справиться с этим в начале дня, до ночи вы будете чувствовать себя победителем.<\/p>\n
Превратите эти инструменты в свои ежедневные привычки и получите результат.<\/p>\n", "summary": "Два подхода к выполнению неотложных задач", "date_published": "2022-11-15T13:00:00+03:00", "date_modified": "2023-02-11T23:27:53+03:00", "tags": [ "время", "задачи", "прокрастинация" ], "_date_published_rfc2822": "Tue, 15 Nov 2022 13:00:00 +0300", "_rss_guid_is_permalink": "false", "_rss_guid": "196", "_rss_enclosures": [], "_e2_data": { "is_favourite": true, "links_required": [], "og_images": [] } } ], "_e2_version": 4199, "_e2_ua_string": "Aegea 11.5 (v4199e)" }